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關心膽固醇，選魚油時也要看清 EPA 與 DHA。HOMEGA 每粒提供 Omega-3 525mg，包括 EPA 312mg、DHA 156mg，再配 K2 與 D3。魚油的血脂研究主要涉及三酸甘油脂，不能當作降低 LDL 壞膽固醇的效果。
60 粒／樽
每粒 Omega-3 525mg，包含 EPA 312mg、DHA 156mg，另配 K2 100µg 及 D3 12.5µg。想同時補充這三類營養，可以一併核對份量。
每粒魚油 780mg，其中 Omega-3 為 525mg，已包含上述 EPA 與 DHA。
兩者是不同血脂指標；Omega-3 的相關研究不能直接當成降低 LDL 的證據。
每粒 K2 100µg、D3 12.5µg。D3 有助鈣質吸收，這與魚油的血脂研究不同。
已有食用魚油、K2 或 D3，可先核對每日總量，再決定是否適合。
活性成分研究
這項長期研究測試 MK-7，並非 HOMEGA 的魚油複方。
研究觀察 K2 相關血液標記，並非 HOMEGA 降膽固醇的試驗。
圖中為活性成分或相關食物研究，並非此成品的效果或見效時間。
3 年研究
dp-ucMGP 相對安慰劑差異 (%)
原文報告：MK-7 組的 dp-ucMGP 較安慰劑低 50%。
244 名健康停經女性，MK-7 組 120 人、安慰劑 124 人。每日 180μg MenaQ7®，隨機雙盲追蹤 3 年。圖示摘要報告的組間相對差異，並非兩組原始濃度。
dp-ucMGP 是維他命 K 相關生物指標，不能解讀成血管鈣化或心血管風險減少 50%。HOMEGA 列出的 MenaquinGold® 與此試驗活性成分不同。
原始摘要／文字未提供此數值的誤差，圖中不另加誤差線。
| 研究組別／時間 | 數值 |
|---|---|
| MK-7 vs 安慰劑 | -50 |
數據核對：2026 年 10 月 11 日。研究用量並非食用建議。
dp-ucMGP 是維他命 K 相關生物指標，不能解讀成血管鈣化或心血管風險減少 50%。HOMEGA 列出的 MenaquinGold® 與此試驗活性成分不同。
依香港包裝食法；使用華法林等抗凝血藥物者，先向醫生確認。
這是另一品牌 MK-7 的研究，不是 HOMEGA 魚油、K2、D3 的合併試驗。
以下為活性成分或相關食物研究，並非此成品的見效時間表。研究用量不是食用建議。
244 名健康停經女性，每日 MenaQ7® MK-7 180μg 或安慰劑，雙盲隨機追蹤三年。HOMEGA 使用 MenaquinGold®，品牌與劑量不能直接視為相同。
這項長期試驗不能支持「服用幾天清血管」或預防心血管事件的承諾，亦未測試 HOMEGA 整體配方。
資料核對：2026 年 10 月 10 日。
成分作用、相關研究與出處，可在下方展開查看。
EPA 與 DHA 是魚油中的 Omega-3。若關心血脂，應分清三酸甘油脂與 LDL 膽固醇。
較充分的降三酸甘油脂資料涉及處方高劑量 Omega-3，與本品每日份量不同。含 DHA 製劑不保證降低 LDL，部分情況可上升；不要把魚油稱作「清血管」或代替降脂藥。
Omega-3 與血脂資料 ↗每粒 K2 100µg，涉及維他命 K 依賴蛋白的正常功能；與魚油的血脂研究是兩條不同方向。
每粒 D3 12.5µg，有助鈣質吸收與正常骨骼健康；不應把這項功能寫成降膽固醇。
完整配料與營養資料，請查看產品標籤。
魚油總重量不等於 Omega-3 含量。先看有效成分，再看是否需要額外的 K2 與 D3。
左右滑動查看完整比較
| 比較項目 | HOMEGA | 純魚油軟膠囊 | K2＋D3 補充品 |
|---|---|---|---|
| 主要活性成分 | 魚油 780mg；Omega-3 525mg（EPA 312mg、DHA 156mg） | 魚油 | K2、D3 |
| 此處比較的配方 | 另含 K2 100µg、D3 12.5µg | 未額外添加 K2、D3 的類型 | 不含魚油的類型 |
| 選購重點 | EPA、DHA 與兩款維他命份量 | EPA 與 DHA 份量 | K2 與 D3 形式及份量 |
以上比較指定的配方類型，不代表所有同類產品；個別品牌的成分與份量各有不同。配方多寡不代表效果高低。
在 Nutricare 購買，可享不另收費、不限跟進期限的營養師跟進服務。透過 WhatsApp 聯絡，或預約線下見面；時間與地點於預約時確認。
了解營養師跟進 ↗兩個都看。780mg 是每粒魚油總量，其中 Omega-3 為 525mg，已包括 EPA 312mg 與 DHA 156mg。不要把魚油總量直接當成 Omega-3 含量。
每日 1 粒；含魚類及明膠，食用前請查看包裝注意事項。 使用華法林等抗凝血藥物者，先向醫生確認是否適合。
不能把它當成降 LDL 的產品。Omega-3 較直接的血脂證據是三酸甘油脂；部分含 DHA 製劑甚至可能使 LDL 上升。處方高劑量資料也不等於每粒 525mg Omega-3 的 HOMEGA。
每樽 60 粒；每食用分量為 1 粒、1,413mg。原產地為馬來西亞。
| 項目 | 每粒 |
|---|---|
| 魚油 | 780 毫克 |
| 總 Omega-3 脂肪酸 | 525 毫克 |
| EPA | 312 毫克 |
| DHA | 156 毫克 |
| 維他命 K2 | 100 微克 |
| 維他命 D3 | 12.5 微克 |
| 能量 | 13 千卡 |
| 總脂肪 | 1.4 克 |
| 蛋白質、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、膳食纖維、糖 | 各 0 克 |
| 鈉 | 0 毫克 |
膠囊配料：明膠、水分保持劑（甘油、山梨糖醇）、水、甘氨酸及色素（氧化鐵紅、二氧化鈦）。含魚類製品。
按產品及口味查看原包裝；營養及配料更新以實際包裝為準。
每日餐後食用 1 粒，每樽 60 粒，可用 60 日。
存放於攝氏 30 度以下的陰涼乾爽處，避免高溫及陽光直曬，並放在兒童不易觸及的地方。
本頁為產品資料，不能代替個人醫療建議。
每樽 60 粒；每食用分量為 1 粒、1,413mg。原產地為馬來西亞。
| 項目 | 每粒 |
|---|---|
| 魚油 | 780 毫克 |
| 總 Omega-3 脂肪酸 | 525 毫克 |
| EPA | 312 毫克 |
| DHA | 156 毫克 |
| 維他命 K2 | 100 微克 |
| 維他命 D3 | 12.5 微克 |
| 能量 | 13 千卡 |
| 總脂肪 | 1.4 克 |
| 蛋白質、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、膳食纖維、糖 | 各 0 克 |
| 鈉 | 0 毫克 |
膠囊配料：明膠、水分保持劑（甘油、山梨糖醇）、水、甘氨酸及色素（氧化鐵紅、二氧化鈦）。含魚類製品。
按產品及口味查看原包裝；營養及配料更新以實際包裝為準。
