食物人體研究 · 並非本配方
圖中為活性成分或相關食物研究，並非此成品的效果或見效時間。
完整西梅食物 · 第 4 週
西梅研究，如何記錄排便？
平均排便次數 (次／週)
研究比較完整西梅加水與飲水對照，並非纖維粉試驗。
p = 0.023
研究詳情與資料來源
研究怎樣進行
120 名低纖維攝取、每週排便 3–6 次的健康成人，隨機分三組，追蹤 4 週。三組均每天飲水 300ml，西梅組另加 80g 或 120g 完整西梅。
這張圖怎樣看
圖示整體組別比較 p = 0.023，並非每一配對的 p 值。腸道通過時間未改變，脹氣較多。完整西梅不能等同 KURO KOSEN 的西梅萃取或每包 3.8g 纖維。
柱為平均值；誤差線為 SD.
| 研究組別／時間 | 數值 | 誤差範圍 |
|---|---|---|
| 飲水對照 | 5.4 | 3.3–7.5 |
| 西梅 80g／日 | 6.8 | 3.0–10.6 |
| 西梅 120g／日 | 5.6 | 3.7–7.5 |
數據核對：2026 年 10 月 11 日。研究用量並非食用建議。
圖示整體組別比較 p = 0.023，並非每一配對的 p 值。腸道通過時間未改變，脹氣較多。完整西梅不能等同 KURO KOSEN 的西梅萃取或每包 3.8g 纖維。
